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人民日报发布中小学开学贴心攻略:孩子,请做好开学准备!
时间:2019-09-05 点击:38 来源:


暑假进入倒计时啦!可是不少孩子却“玩兴正浓”,这让家长看在眼里,急在心里:这样下去,开学了可怎么办呀?如果你家孩子有下列表现中的3个及以上,那就要及时出手啦。


  • 作息不规律,爱睡懒觉;

  • 做事不积极,“挈延症患者”上线;

  • "沉迷”电子世界,一玩就是几小时;

  • 抛弃正餐,零食不离手;

  • 依靠性增强,什么都不愿做;

  • 没玩够,聊起“新学期”漠不关心。



父母的陪伴是最好的收心“表白”


家长期望孩子回来正常的学习轨道,不再松松散散,第一自己要以身作则。如何让孩子复原合理的作息习惯,是家长们的当务之急。从现在开始,家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。


一个逐步习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说是至关复要的,如果缺少了循序渐进的过程,那么开学之初,孩子的精神很容易不集中,甚至会出现困倦、散漫等状态。


提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯


针对孩子早上起床难,家长可以前一晚让孩子早一点上床休息,第二天早一点起床,提前放放音乐,以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟,发挥小闹钟的作用。


此外,不只是睡眠需要注意,孩子一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢,比如上午8点~11点,正是上课时间,不要让孩子沉迷于游戏玩乐,最好静下心来,读读书。


如此从现在起坚持来开学,孩子的“玩心”定会有所收敛。


循序渐进地增加学习时间


家长可以逐步减少孩子看电视、玩游戏、上网的时间和次数。


比如,孩子之前每天看电视、玩游戏、上网的时间有5个小时,要一天天逐步把时间减少来4个小时、3个小时、2个小时,同时逐步增加孩子学习的时间。 
 

和孩子一起来个开学前家庭会议


会议上,让孩子描述一下他的假期生活,然后给假期做一个书面总结,就代表着假期结束啦!


接下来他需要收心,复心必须放在学习上,想一下自己的暑假计划哪些还没有完成呢?新学期对自己有什么要求?


最好列一份详尽的学习计划。这样做的目的就是在暗示孩子,假期快要结束了,要回来来学习当中去。 
 

让孩子自己准备新学期的学习用品


让孩子学着自己动手,更复要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店,跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具,通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。


饮食上适当给孩子做调整


有些孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律,大量的零食、饮料无一不是将身体变弱的元凶。所以,开学前这段日子,不妨让孩子的饮食上以清淡为主,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪的摄入量,少食油炸食品,把身体状态调整来最佳。


多和孩子“闲聊”,陪孩子聊出学习爱好


说实话,告别假期,返回学校,大多数孩子还是不大情愿的。


这段日子,家长要和孩子做好沟通,和孩子讨论学校的人和事,激发起孩子对学校生活的爱好,让孩子保持优良的心态迎接新学期;茶余饭后多与孩子聊聊学校里的趣事,唤起孩子在学校的美好回忆。


有的同学可能整个假期都没有来往,提一提与孩子关系好的同学,或许孩子会期望见来同学,在潜意识里会对新学期有所期望。


引导孩子进入学习状态


开学前,要让孩子的心寂静下来,多看书,复习上学期的晓识。基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。


新学期开始了,端正学习态度尤为复要。家长要鼓励孩子在学习上晓难而上,忘记以前不愉快的学习经历。

 

帮助孩子远离干扰、内心安静


人在内心安静时才能激发出最大的潜能。内心安静能使人更健康、更迅速地发展和成长。家长要注意观察孩子,多和孩子交流,了解孩子的心理。


在家里为孩子留出一块自己的独立空间,避免用鲜艳的色调装饰,保持房间俭朴整洁。告诉孩子一次只做一件事。如果孩子在画画或在读书,要关上收音机或电视,因为多复的刺激会让他不能专注精神。


在孩子学习看书的时候,家长要做来不看电视、不玩手机,陪孩子一起读书,可以起来优良的示范作用。 


了解孩子的偶像,因势利导


很多孩子都有喜爱的偶像明星。孩子追星,大多数家长都不是很赞同,他们担心追星会影响孩子学习。其实,很多明星在工作、学习上都非常努力,也是妥妥的学霸呢!一般情况下,每一位能成为偶像明星的人,都比别人付出了更多的努力。因此,引导孩子向偶像的优点看齐会是一个不错的学习鼓励方式。


 

暑假已经过去一大半,父母应该适当把握时间,有意识地帮孩子把心收一收,为开学做准备。孩子的“假期综合症”是难免的,家长应理智对待,不能盲目给孩子加压,收心也要讲究循序渐进,否则欲速则不达哦!现在就准备起来吧!



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由福建省儿童多元智能发展协会编辑整理

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